BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Сегодня прогул ног

Есть дела, поэтому ноги качать не иду. Это очень долго и очень тяжело для понедельника.
Вы имеете право забивать, если уверены, что это не станет тенденцией. В общем, на этой неделе впихну 4 тренировки:
завтра: 1. ноги, среда -- кардио, четверг -- 2. грудь и бицепс, пятница -- 3. моя нелюбимая спина, суббота -- кардио, воскресенье -- 4. дельты и трицепс. Есть у прогулов и смещений плюс: больше кардио влезает. Но сегодня не будет и его.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • Говнари жрут говнарей

    Начальника моего начальника выпиздили из организации. Я не злорадствую, но пожимаю плечами. Все, что я делал им тоже больше недоступно. Пока не…

  • Сорвался

    Позавчера прекратил полностью доработки на прошлой работе. Сегодня в общем чате бывшей работы чувак работающий вместо меня на проекте написал, что…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments