BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Сегодня прогул ног

Есть дела, поэтому ноги качать не иду. Это очень долго и очень тяжело для понедельника.
Вы имеете право забивать, если уверены, что это не станет тенденцией. В общем, на этой неделе впихну 4 тренировки:
завтра: 1. ноги, среда -- кардио, четверг -- 2. грудь и бицепс, пятница -- 3. моя нелюбимая спина, суббота -- кардио, воскресенье -- 4. дельты и трицепс. Есть у прогулов и смещений плюс: больше кардио влезает. Но сегодня не будет и его.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Автомобильное

    Hyundai вроде как начнут поставлять i30n РФ в этом году. Сертифицировали в сентябре. Когда езжу за пивом, вижу эту красотку у магазина регулярно. И…

  • Проходка

    И как бы ни развивались события, в итоге я припрусь в зал отдыхать ментально. Снова пора схуднуть кг на 5-6. Замерил силовые на старте. Присед: 180…

  • Меньше 80 - - давать нельзя

    Сидели с другом в Секстоне, отмечали мое ДР. Подкатила какая-то баба. В прошлый раз, когда был с Ирочкой тоже подкатывала одна, сделал вид, что я…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments