?

Log in

No account? Create an account
Сегодня прогул ног - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Сегодня прогул ног [Mar. 23rd, 2015|09:06 pm]
BrotherFlame
[Tags|]

Есть дела, поэтому ноги качать не иду. Это очень долго и очень тяжело для понедельника.
Вы имеете право забивать, если уверены, что это не станет тенденцией. В общем, на этой неделе впихну 4 тренировки:
завтра: 1. ноги, среда -- кардио, четверг -- 2. грудь и бицепс, пятница -- 3. моя нелюбимая спина, суббота -- кардио, воскресенье -- 4. дельты и трицепс. Есть у прогулов и смещений плюс: больше кардио влезает. Но сегодня не будет и его.
LinkReply