Теперь, когда по крайней мере фитнес стал обычной рутиной, и больше не требует слома лени, нужно культивировать еще какую-нибудь полезную привычку, которая сегодня вызывает дикий влом. Воспользоваться опытом преодоления.
-
- BrotherFlame (
brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame
Унылое говно на каждый день: никаких Путиных, никаких котиков все скучно
Теперь, когда по крайней мере фитнес стал обычной рутиной, и больше не требует слома лени, нужно культивировать еще какую-нибудь полезную привычку, которая сегодня вызывает дикий влом. Воспользоваться опытом преодоления.
-
Проходка
Становая на раз 180 Итого стартую с 1ПМ: 120 жим 150 присед 180 становая Цель на 4 недели: 140 жим 170 присед 200 становая
-
Тренера взял
Договорились на понедельник первую треню. На дефиците чувствую себя инвалидом, еле-еле в рабочих подходах 130 приседается и 100 жмется. На 1пм с…
-
Минусы для жаворонков
То странное ощущение, когда проснулся в субботу в 6, уже почти сел в машину, настроился часа полтора крутить эллипс и на всякий случай посмотрел…
- Post a new comment
- 2 comments
- Post a new comment
- 2 comments
