http://vnormu.ru/calculator-jira.html
Талия: 97
Шея: 46
Рост: 179
Вес 97
В вашем организме примерно 19% жира (или 18.4 кг).
9%—20% Нормальное содержание жира
Оно нормальное, но не эстетичное конечно. Есть пузо, есть бока.
Ну и свинеть потихоньку заканчиваю. Убираю говноедство на буднях.
UPD.
Калькулятор достаточно точно отражает реальность. Несмотря на мнение дилетантов, что можно убрать жир исключительно там где он лишний: с лях или боков или пуза, мы знаем, что это невозможно. И достаточно поэтому замеров одной талии.
