BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Category:

Кроссфит. Нет, спасибо.

Если не планировать сниматься в гей порно или бегать кроссы, то кроссфит, или по-нормальному, круговой функциональный тренинг нахуй не нужен.
Поясню. Адепты утверждают следующие вещи:
1. это сложнее чем таскать железо
2. это поможет в драке больше, чем поднятие штанги
3. вы сможете сняться в гей-порно, т.к. слишком накачанные парни не возбуждают других парней, в отличии от кубиков пресса, которые кроссфит позволяет оформить
4. вы поднимете свой функционал
5. железо не дает кардио тренировки, в отличии от кроссфита

1. Это другое.
2. Не поможет. Им занимаются бойцы, которым нужно выстоять несколько раундов. Но бывает ли драка на улице из 10 раундов по 3 минуты? Нет, не бывает. Поэтому победит всегда просто более сильный при прочих равных.
3. Я не снимаюсь в порно, но для фитнес моделей это возможно актуально. Но мы с вами, к счастью, не фитнес модели.
4. Да поднимите, и сможете 40 минут прыгать и подтягиваться. Но по мне, лучше научиться колоть грецкие орехи руками, это хотя бы прикольно. 40 минут утрахивать себя прыжками на месте такой же "ценный" навык в жизни как приседать или тянуть 200. Скажем так, это вес мотоцикла, например. Не могу придумать ситуацию, когда мне нужно присесть с мотиком или поднять его и положить его на верхнюю полку в гараже. Впрочем, качек с этим справится. Кроссфитер -- нет. Ну а кросс и я уже не пробегу. И с этим ничего не поделать. Растет или сила или способность долго закислять мышцы. Организм не может эффективно работать одновременно по двум этим направлениям.
5. железо не дает, поэтому идем на беговую дорожку, степер, эллипс или велотренажер.

И еще. Там, где кроссфитеру или бойцу пригодится его навык быстро бегать, быстро бить или выстоять несколько раундов размахивая руками, качку это может не понадобиться из-за более убедительного внешнего вида. Потому что по кроссфитеру или боксеру не видно, чем он занимается. Но это точно видно по качку.

Женщинам не нравятся перекачанные качки. Возможно еще один аргумент. Но это отмазка ебанных ленивых дрищей, чтобы не впахивать. При моем росте 179 перекачанность это от 110кг сухой массы. Или годы впахивания. К примеру, я ща 95. Из них на вскидку лишнего жира кг 10 есть. Так что пахать пахать и пахать. И первые результаты оценивать хотя бы к концу этого года.
Tags: thoughts, welcome to the club
Subscribe

  • Зальное

    Еще неделя-две и сажусь на курс. Ромик уже на нем, недель на 10. Я думаю недель на 8. курс при проблемах с суставами Кстати, мой подбитый в дтп…

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • День D+1

    Первый пенталгин зашел в 4 утра. В 9 утра как в сцене матрицы, где парень сел в апу, чтобы открыть ворота: так, спокойно, вес на левую ногу, вес на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments