BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

+9 кг за 2 месяца и бег

Стало нереально тяжело бегать. Нет, одышки никакой и близко нет.
Пробегаю не спеша(12 кмч) 3 км и все, голени полный пиздец. Точнее длинному разгибателю пальцев стопы. Такая небольшая мышца спереди с внешней стороны. Дальше пешком. Жжет так, что сгибать ступни уже не могу, забрасываю вперед только за счет бедра как ходулю. Что это, не понимаю. Мотор справляется, пульс в пределах 140.
Крутить педали или эллиптический тренажер могу дольше.

О всяких там побегушках на 10+ км можно забыть, думаю.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Перефразируя Навального

    Вы не рефлексируйте, а жмите. Приседайте, тяните, спите и жрите нормально. Всем анаболизма и фэтсикрет Слева направо: мельдоний, бцашка, витамины…

  • Зальное раздолбайство

    Три недели пинал болта типа готовился к собесам, и ни до чего было. Ага, ни прошел еще никуда, а на зал уже забил, и даже гормоху не ставлю,…

  • Синька

    Позвонил тренер вчера, сказал, что подрался в баре, и теперь придется платить за сломанную рольставню. А все почему Потому что поздно возвращался…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments