?

Log in

No account? Create an account
Неожиданно слабое место - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Неожиданно слабое место [Feb. 19th, 2015|09:52 am]
BrotherFlame
[Tags|]

Пытался бегать вчера. Пробежал 3 км на 11 кмч и подох. Еще 2 еле пешком прошел.

Кардио мешают делать не слабый мотор, а ноги.
Именно ноги отказали, при пульсе всего лишь 120. Т.е. мотор даже не раскрутился за все время. Отказала голень.
Ща еле хожу. Полноценным кардио считаю, когда пульс 140 с периодическими короткими заходами в 150-160.
LinkReply