BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

По итогам вчерашних ног

Голень явно любит вес. После вчерашнего болит.
Видимо пробивать ее нужно большими весами на 6-8 повторений.
К маленьким весам голень привыкает при беге.

Так что долбим ее беспощадно 200+ на гаке в след раз и кг 70 на икроножной машине.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • День 10 после ковидного контакта

    Воскресенье. Просыпаюсь. Дикая головная боль. Еле-еле встаю с кровати. Чувствую или не чувствую запахи хрен проссышь. Скорее нет, чем да. А все…

  • Рабочее

    Провалил три собеса на той неделе. Пора брать в руки не хуй, а себя и че-то с этим делать. Сегодня еще и пизды публично получил за то, что решаю…

  • Снова ковидло

    У Иры пропал вкус и нюх. До этого пару дней температурила. Как раз в эти дни встречались. Открылось бесконечное пространство для троллинга. Теперь…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments