BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Начинаем сегодня вторую часть интенсивного тренинга. +6 недель

Результаты первой -- неудовлетворительные. Я вижу проблемы в редких тренировках и бессоннице.
К сожалению, если не увеличить частоту тренировок до 5 в неделю, на прогресс рассчитывать не приходится. В моем случае, это похоже на невыполнимую миссию.

Вес.
92.5 и жирный. Т.е. набрано 4кг+ и это далеко не все мышцы.

Макс. рабочие веса на конец первой части. (т.к. становая еще и упала до 100)

Жим 90
Присед 120
Становая 120
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Приставы

    Случился у меня в том году казус, не заплатил транспортный налог на 40р Ну не приходило ниче на почту и не вспоминал о нем. Тут на госуслугах…

  • Кошмар

    Жара. Я еду на мотоцикле и сталкиваюсь с камазом. Голова отлетает. Ее подбирают и за каким-то хреном отправляют в криокамеру. Размораживают через 100…

  • Сервис БэЭнВе

    У премиальной марки БэЭнВе казалось бы должен быть премиальный сервис. Но вот с чем сталкиваюсь второй раз лично. Случай 1. Приехали с Вульфом к…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments