BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Не хватает сил

Не делал ноги вчера, нервной системе не хватает в этом режиме 6 часов сна для восстановления. Это ничего общего не имеет с перетреном, в который я не верю. Но прекрасно помню что такое, когда тебя просто вырубает, как кнопку выключили.
Походил в гору 5 км в итоге. Кардио почему-то не грузит так, поэтому если нет моральных сил жать приседать, бегаем :)
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • 12+6

    Вчера были ноги лайт. Сегодня накрутил еще раз 12км за 1.5 часа эллипсом и 6км до зала и обратно. Батарейки сели окончательно. Ног не чувствую. Башка…

  • Абсолютно сухой день

    Без пивка дальше. Основной источник энергии жиры, и с этим делать точно ничего не буду. Ну как есть картоху без масла, а вместо свиньи давиться…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments