BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Categories:

Фитнес. Ошибки.

Треня провалена.
Присед 100, а не планируемые 110 и на мало раз 6 всего (прошлый раз 90 на 12).
Жим ногами более чем провален. 245 на 8. В прошлый раз было: 280 на 10, а те же 245 на 12.
В сгибаниях, разгибаниях на тренажере даунгрейда нет, но эта изоляция особо не в счет.
На мертвую тягу вообще сил не хватило.
Икры немного в +, 70 рабочий на 14 раз.

Причина.
Скорее всего нехрен много жрать перед треней. Особенно куриные бедра. За час хавка не успевает уйти в гликоген.
Tags: welcome to the club
Subscribe

  • Прохватил

    Легче не стало. Девчонке, которую катал, сказал, что в розовых шортах моя подруга (видела сторис в инсте), но че-то сомневаюсь, что она остановит…

  • Парадокс

    Мысли за поеданием запеченого кабаньего окорока. Охотники убивают кабанов. Но при этом платят бабло и кабаны сжирают несколько камазов зерна за сезон…

  • Невпопад

    Захожу к теще (бывшей), она взяла доки, которые я думал потерял, на авто и мот, из бывшей арендованной квартиры. Хозяин должен быть доволен, наверное…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments