BrotherFlame (brotherflame) wrote,
BrotherFlame
brotherflame

Антисоветы

http://www.livejournal.ru/money/themes/id/8344

И еще раз и еще раз. Ерунда. Проверено. Не работает, т.е. не эффективно.

Все что написано -- делать кроме того, что необязательно, но скорее всего даже категорически вредно. Отличный список пунктов, по которому можно составить действенные рекомендации.

Но сначала футбол :)
Subscribe

  • Первый спринт

    Первые две недели отработал. Без особого фанатизма, но результат появился. Основная метрика %% жира пошла вниз С 19.2% до 16.8% Сгорело больше двух…

  • 12+6

    Вчера были ноги лайт. Сегодня накрутил еще раз 12км за 1.5 часа эллипсом и 6км до зала и обратно. Батарейки сели окончательно. Ног не чувствую. Башка…

  • Абсолютно сухой день

    Без пивка дальше. Основной источник энергии жиры, и с этим делать точно ничего не буду. Ну как есть картоху без масла, а вместо свиньи давиться…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments