September 21st, 2020

Продолжаю сохнуть

99
Диета проще некуда.
Ограничений нет. Пицца, кола (с сахаром), шашлык, все, что угодно. Углеводы не ограничиваю, за белком не слежу.
Все это "приправляю" кломидом и гормоном роста. На этом этапе -1кг уже существенные изменения, нужно проверять биоимпедансом что именно ушло, возможно %% не изменился или ухудшился и нужно таки перестать отрываться в еде.

Еще неделю сижу без физухи, соскучился по силовой раме и приседу ппц.
Особенно хочется пожать и поприседать с резиной. Крутая штука, для тренировки взрывной силы и преодоления последних сантиметров движения.