September 4th, 2020

Слез с курса

Теперь я много плачу, ностальгирую, чувствую себя баб-Сашей и, в основном, приседаю.

Сегодня
145х2 5 подходов
Жим 105х3 5 подходов
И снова присед
125х4 6 подходов

Основная задача до НГ терять вес за счет выплаканных слез, а не за счет мышц. Ну и не набирать ни грамма жира под страхом дилды самого большого размера.