April 11th, 2019

Из-за чего падают веса на штанге

Пошел я через три месяца бухания в зал. Ну и ничего не пожал. Сотку там раза на три еле-еле. Становая, которая была 200кг на раз и 160х5, стала 120 еле-еле на 5 раз.
А вот плечи очень, мало просели в рабочем весе.
Тренер сказал такую штуку.
Прибухнул, пошел тянуть становую. 210 с трудом.
Через два дня не бухания вытянул 250. Очевидно, что никакие мышцы за два дня не прирастают.
А вот замутненный бухлом мозг как раз за пару дней отходит.

Вывод простой. Алкашка убивает мозг и нервную систему на порядок быстрее, чем убивает мышцы.

В общем, хороший фактор для тех, кто хочет накачаться раз и навсегда, но бухает. В действительности, мышцы потеряются куда позже, чем сопьетесь и отупеете.