January 23rd, 2018

Еда с собой

Пара лайфхаков с пластиковым контейнером для жратвы. Актуально для офисных рабов, решивших сэкономить бюджет на бесполезной и дорогой жратве в кафе и столовках.

1. Жизнь произошла из воды. Поэтому, чтобы новая жизнь не произошла в вашем контейнере с едой на рабочий день, воды в нем быть не должно. Нисколько.
Перед тем, как сложить туда гречку, рис или макароны, контейнер насухо вытирается бумажным полотенцем.

2. Гречку рис или макароны не довариваем до конца. Должны быть слегка твердые. Сливаем воду как следует и в контейнер.

3. Мясо, рыба, курица -- тоже должны быть сухие и без каких-либо подливок соусов и т.п. Это все в отдельный стеклянный конткйнер, если нужно.

Сухой закрытый контейнер с жратвой гарантированно переживает целый день даже без холодильника

Про тренажерный зал и аддикцию

От последнего поста Эволюции мой вялый аддиктивный локус встал на место, а от комментов даже немного выгнулся в другую сторону.

Вот что я думаю. Есть же еще такая вещь, как обьективная реальность, измеряемая, метрами, секундами, кг, джоулями. Любой результат измерим. И время, потраченное на этот результат.
Это эфективность. Если у вас нет цели по увеличению силы, т.е. вы т.н. физкультурник, и ходите в зал 2-3 раза в неделю, но "просто не гонитесь за весами", "занимаетесь для себя" или проще говоря стоите на месте любым другим способом. Вы тратите 2-3 часа в неделю. Так же как и те, кто гонятся за весами. Просто физкультурники неэффективны. То, что стероидные аддиктивные кочки часто туповаты и зациклились на зале и приросте, это факт. Но если кочке ума добавлять категорически нельзя, всю добавку он отправит в еще больший прирост мышц, то физкультурнику как раз надо добавить немного ума, чтобы сдвинуть свою физкультуру с мертвой точки, и будет золотая середина.

И про диеты.

Collapse )