March 14th, 2017

Пикаперов вызывали?

http://evo-lutio.livejournal.com/442710.html

Про запрет на смс-ки не понял.
Можно же не сразу отвечать и не переписываться в стиле "какдила" в принципе.
Калибровать настроение и отношение можно по паре предложений.
Единственный технический момент еще, на который можно обратить внимание, бывают чаты которые показывают, что сообщение доставлено и прочитано. Если делаете умышленную паузу в ответе на сообщение, не читайте его никогда.
Это морозно прочитать и не отвечать, а если не читал и не отвечал -- другое дело.
Айфонщики, например, видят статус смс отправленных на другой айфон. Воццап и телеграм показывают статусы.

vtuhu фрустрировался и ушел в лес уже, а кто еще что думает по этому поводу?

UPD. Почитал комменты к посту, там полностью распедалено чем плохи смс, но имеется ввиду не смс как способ доставки, а залипушки в смс переписке.

И первый отказной день ног в этом году

В глазах потемнело, вертолеты, со второго этажа на первый сползая по перилам блевануть в туалете -- вот это все.

Что надо сделать для этого? Всего 4 рабочих подхода и 8 разминочных в сумме.
Упражнения. Веса для рабочих подходов, разминочные меньше.

1. Гак 180 на 8
2. Гиперэкстензия +40кг на 8
3. Разгибание ног на тренажере -- хз, уже не смотрел даже на вес
4. Сгибание ног на тренажере -- не видел вес

Все по одному рабочему подходу до полного отказа