July 17th, 2016

Фитнесовое

Начал записывать жратву в калькулятор калорий.
fatsecret.
Параллельно жрумельдоний жиросжигатель.
В эффект от него не верю. Но проверить можно разок, ибо дешевый.
Вчера присед 140х6. Плановый восстановительный прогресс.Было 135х8.
Это с бухашкой.
Пора потихоньку ее убирать. И добавлять три кардио в неделю.

А у вас как дела, подкачались к лету уже?