February 3rd, 2016

Фитнесовое

Приседать сегодня.
Приседать люблю гораздо больше, чем тянуть.
Как ни дрочу технику, один хуй все равно кривится спина и защемляю грудной отдел.
Нужо видимо больше качать верх спины, ну и не рассчитывать на быстрый прогресс в станой.

Гто. Прыжок в длинну.

Развлекались как-то с тренером. Прыганули с места в длинну. Одинаково, по 240см. Без тренировки.
Это золотой значок для мужчин 18--24 лет.
Ромик, кажется, стращал, что там сложный норматив :-)