October 21st, 2015

Бытует мнение, что власть и деньги портят.

Но я так не думаю. В чиновники на откатные позиции изначально стремятся конченные уебки. Т.е. ничто их там не портит, они изначально такие.

"Выборы, выборы, кандидаты -- пидоры" (с)

Кстати, вчера на Квартет И ходили с Натусей. Она пригласила :)
Понравилась, как раскрыта тема "сделки с совестью".
ЗачОтно, очень зачОтно. Но юмор не для домохозяек. У кого ПГМ -- тоже не ходите, получите стресс.


"Какой мальчик был, какие скворечники делал" (с)

Продолжая тему фитнеса. Система Суровецкого

Система, по которой меня начал гонять тренер называется системой Суровецкого.
Посмотрим, что получится к НГ. На других клиентах прирост в силе был от 10 до 20% за три месяца.
В моем случае даже +10% в жиме приблизят меня к четвертому детскому разряду к уровню КМС. Т.е. первому промежуточному этапу.

Сейчас максимум 125кг в жиме. Следующая цель: 140кг (КМС).
Ориентироваться на категорию до 90 не хочу, потому что это поддерживать себя в таком состоянии геморрой. Хотя думаю, что любому обладателю "папочкиного тела" как у меня проблемы скинуть 6-7 кг жира никакой нет. Но лучше скинуть кг. 3-4 жира, а мышц 3-4 кг дорастить как раз. И оставаться в пределах 100.

Кстати, заметил, что подъем веса скорее зависит не от силы самой мышцы, а от того сигнала, который посылает мозг. Когда начинаю беситься, что ничего не могу поднять, то поднимается гораздо лучше, чем в благодушном состоянии. Возможно ценность безотказной системы именно в том, что идет лучше тренировка связи мозга с мышцей.