May 30th, 2015

Спина. Прогресс

Становая 150 х 8. Нужно было немного доработать технику, и вес пошел.
Но подтягивания упали до 8 после этого.

Пока так.
И приседы 100 на 17 последний раз.
А в след. день ног повешу 130 и раз на 8.

И надо что-то делать с подтягиваниями. Видимо 2 раза в неделю хотя бы.