May 17th, 2015

Что-то натурально тяжело каждый день

Объем тренировки стараюсь не снижать, но делаю 1-2 дня перерыва между тренировками.
Например, тяжело идти делать спину сразу после груди с бицепсом. Убитый бицепс не дает нормально подтягиваться.

И новые цели: 20 подтягиваний в одном подходе к концу года. Сейчас: 12.