April 24th, 2015

Фитнес. Кубики на прессе. Еще раз для долбоебов.

Показать их не могу, но поверьте, в моем зале есть продвинутые фитнесисты, у которых кубики есть.
Знаете, какие упражнения они делают на пресс?
НИКАКИХ.

Запомните эту простую истину. Кубики пресса делаются только диетой. А не накачиванием. Качать пресс вообще не нужно. Он качается с другими упражнениями. Например, в приседах. А шлифуют его разок в неделю максимум в основном выступающие качки.

И все это говно: нижний пресс, верхний пресс -- это чушь собачья. Пресс -- это одна целиковая мышца. А кубики -- это сухожилия, которые так делят эту мышцу, что создается впечатление отдельных кубиков.

Короче, всем новичкам: не слушайте маркетинговую хуету. Думайте головой. Не тратьте время на пресс и прочую бесполезную чушь. Качайте голень, качайте предплечья -- это то, что видно всегда, в отличии от ваших кубиков (котрые один хуй вы не накачаете, потому что они делаются диетой!). Делайте приседы, жимы и тяги.

Будучи еще худшими свиньями и дрищами чем я -- можете до усрачки онанировать на своих тренажерах для пресса. Все равно будите выглядеть как говно, если не сядете на суровую сушку. Так зачем тратить время на бесполезные упражнения?

Еще заметки о пикапе. И не только о нем. Про отношение и настрой.

"Сверх серьёзное отношение – непоправимое заблуждение, которое непременно приведет всякого умника к роковой ошибке." (с)




Следуйте принципам, желаниям и мечтам, а не ценностям, "реальности" и инструкциям.
Раз уж я пишу про соблазнение, то это применительно к нему, но это можно применить где угодно.

Генри Форд на порог не пускал маркетологов, он просто шел к своей мечте, сначала сделать массовый бензиновый двигатель, когда в это никто не верил ("реальность"). Потом -- первый доступный автомобиль. Когда авто считался атрибутом богачей. Он не писал талмудов должностных инструкций. Сегодня же реальность такова, что каждый нищеброд вроде меня, может ездить на хорошем авто за разумные деньги.
Вы имеете право не верить всем этим умникам, которые считают, что у вас что-то там не получится.

Я много раз видел, как парни делают вроде все правильно. Академически. Если верить маркетинговому говну из учебников или курсов. Но на них все равно "не смотрят такими глазами как на Климова". Почему? Потому что они слишком серьезные. А эмоции в этом деле важны.
Знаете, что такое харизма? Это способность вызывать у других людей эмоции. По большей части скорее положительные. Потому что если вы будете вызывать жалость, пренебрежение или отвращение, харазматичным вас сложно будет назвать. Но что вы делаете, когда вы все делаете с каменным еблом, которое выражает никак не меньшую серьезность, чем официальное объявление по первому каналу Третьей Мировой Войны.
Вы не создаете эмоций. А это провал. Я об этом не писал еще, но это очень важный момент. Я вернусь к нему, когда как слегка прожарюсь в Шарме.