February 27th, 2015

Отдых и дрочка с метром. И когда начинать палить жир.

Прошло 2 месяца и 1 день с момента первой записи.
И это был день отдыха не после ног, а перед ногами.

Ну и подрочил немного: измерил голень и руку.
Ну вот не хочу измерять жирную талию, чтобы не огорчаться. А плечи и так вижу что растут.

Голень 44. Рука 38. Да, 38 а не 39. 39 была накачанная после тренировки. Сдулась на 1 см.
Вес 94. 1 кг воды туды сюды. Рост 179, я надеюсь что не уменьшился :)

Жир жечь принципиально не собираюсь, пока рука не станет 40+ в ненакачанном состоянии.

Мерзко болят связки в пояснице и ногах. Но это временное.

Расслабон

Че-то сегодня я какой-то не 5%.
Отдыхаю второй день. Жру мало. Связки болят ппц. Не могу тянуться.
Пойду в аптеку за пчелиным ядом.

Завтра с утра буду компенсировать объемом работы на ноги. Будет тяжело и много :)

Фото наверное пора каких-то понаделать для наглядности.