In 3.14 we trust

vvvita
23 Apr 2021, 12:36
Новая программа
ты не понял посыл. если я тренировалась с утра то наедалась перед сном. а если вечером то получалось терпеть. мотивация не срываться выше для меня
brotherflame
23 Apr 2021, 03:53
Новая программа
Есть на ночь или с утра не имеет особого значения. Читить один день или два тоже. Это не работает на таких микро отрезках. Так, например, чтобы хорошо поднимать вес, решает то, как ты спал и жрал…
brotherflame
23 Apr 2021, 03:41
Новая программа
:))
clear_code
23 Apr 2021, 01:45
Новая программа
«Горка» уже уставлена, и такое на ней богатство, всего и не перечесть; глаза разбегаются смотреть. И всякие колбасы, и сыры разные, и паюсная, и зернистая икра, сардины, кильки, копченые, рыбы…
vvvita
22 Apr 2021, 21:37
Новая программа
я не качалась, но по опыту всяких детокса месячных и интервью актёров которые сушились и тд все в голове и жестких ограничениях

нарушать (один раз в неделю/месяц а не каждый день) можно.

меня…

S	M	T	W	T	F	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30