November 16th, 2011

Эффективности наблюдение

Последний раз в тренажерке видел чувака, который умудрился сделать себе рельеф, при том что совсем тощий. Зачем этот рельеф нужен, если объема нет. Метросексуальненько как-то.
Вот его программа:
53 вида изоляции с гантелями. Главное -- не менее 5 упражнений на бицепс, и 7-8 на трицепс.
Полностью исключить: жим лежа, жим ногами, становую, верхний блок. Не приближайтесь к брусьям. По желанию: исключить бег. Помните: делая изоляцию на икры, вы не только заменяете бег и приседания, но и вообще идете к успеху.

Странные желания

Как-то бухая у Легыча наткнулся на глянцевый журнал, в нем давалась рекомендация по общественно-бесполезным 10 вещам, которые должен сделать мужчина при жизни.
Погонять на танке, например.

К черту танк. У меня другой фетиш: вертолет. Не автожир, а нормальный, типа Ми8. Ладно, хотя бы Ми34.
Но в случае с реальным вертолетом желание 100% утопия, то подошел бы любой максимально реальный эмулятор.