?

Log in

No account? Create an account
Как приседалась сталь - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как приседалась сталь [May. 23rd, 2016|09:36 am]
BrotherFlame
[Tags|, ]

Никакие танцы-шманцы, йоги-хуеги не заменят это простое упражнение.
Как вы догадались, речь про прогулки с пустым рюкзаком и утреннюю зарядку.

А я пока ментально развалился.



85 х 3


Как дела, кочаны? Делаете зарядку? С рюкзаком плечи как у Халка накачиваете?
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: bydlorus
2016-05-23 06:48 am (UTC)
В наше время даже смартфоны регулярно делают зарядку.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-23 06:54 am (UTC)
Их владельцам стоило бы взять с них пример
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
(Deleted comment)
[User Picture]From: patamu_chta
2016-05-23 08:46 am (UTC)
Зарядка зло))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-23 09:18 am (UTC)
Абсолютное
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: anuttka_r
2016-05-23 10:00 am (UTC)
Тема доседа не раскрыта))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-23 10:06 am (UTC)
Еще раз убеждаюсь, что специалиста не наипешь.

Да, это полусед для преодоления психологического барьера.

А я от отсутствия тормозов чаще страдаю, беру вес и он меня придавливает :)
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
From: medveda
2016-05-23 10:50 am (UTC)
учитывая то, что я сегодня утром делал 85х1

то ну вас нах!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: lil_p4el
2016-05-23 11:09 am (UTC)
у меня полуприсед, оно не считается за подход
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: anuttka_r
2016-05-23 12:01 pm (UTC)
Тема доседа не раскрыта))
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: yachtweek
2016-05-23 02:46 pm (UTC)
Хожу в зал, бегаю. Почти каждый день, сегодня вот пропустила. Но у меня и так с субботы все болит после босу.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-23 02:59 pm (UTC)
Респектую

Вообще, заметил, что женщины дисциплинированней мужчин в плане физухи.

У меня все друганы, которые примерно со мной в одно время пробовали начать -- отьехали с темы. Пока 1 из 5 остался в строю.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: clear_code
2016-05-24 01:24 am (UTC)
Дома турник, на улице тоже турник + стадион + TRX. Стараюсь два раза в неделю на тренировки выползать.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-24 06:32 am (UTC)
Норм.
А жрешь сколько раз в день?
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: brotherflame
2016-05-25 05:51 am (UTC)
С сумкой?
(Reply) (Parent) (Thread)