?

Log in

No account? Create an account
Фитнес. Прогресс. - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Фитнес. Прогресс. [Mar. 23rd, 2016|11:53 pm]
BrotherFlame
[Tags|]

Присед 140 х 7.

Пока рекорд: 150 х 6.
Уже подбираюсь. Думаю к концу года до 160 х 6 есть все шансы довести.

А дальняя цель: хочу натуральный присед 200 на раз. К следующему лету.

Если ставите цель "подкачаться к лету", всегда лучше уточнять к лету какого года.
За 2-3 месяца накачать что-то можно только усердно химича, ну и понимая более менее тренировочный процесс.

Цели типа: хочу + 10 кг за 6 месяцев нереальны. Хотя почему? Можно нажрать в бигмаке. Только сильнее не станешь. И выглядеть лучше не будешь.
LinkReply