?

Log in

No account? Create an account
Посттренировочное - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Посттренировочное [Oct. 12th, 2015|11:10 am]
BrotherFlame
Друзья, я понял, почему мало кто качает голень. Есть просто мышечная боль после тяжелой тренировки. А есть голень.
Каждый раз, ровно через 1 день после тренировки голени понимаешь, жизнь -- боль.
LinkReply

Comments:
[User Picture]From: comez_to
2015-10-12 08:27 am (UTC)
качать голень? эт как?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: lil_p4el
2015-10-13 07:18 am (UTC)
Магистр сказал голень тянуть. У меня так трицепс один раз неделю болел, потом потянули - оказалось, что из-за этого.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: lil_p4el
2015-10-13 07:19 am (UTC)
А вообще вот 💩💩💩💩💩💩💩💩💩
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2015-10-13 07:25 am (UTC)
Спасибо, я как раз собирался пожрать.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: brotherflame
2015-10-13 07:25 am (UTC)
Это временное. Все мышечные волокна имеют разную длину. При тренировках и растяжках короткие рвутся. И со временем остаются только длинные и боль после тренировок тоже уходит

Edited at 2015-10-13 07:25 am (UTC)
(Reply) (Parent) (Thread)