?

Log in

No account? Create an account
Толстым и тощим лентяйкам на заметку. - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Толстым и тощим лентяйкам на заметку. [Jun. 26th, 2015|10:33 am]
BrotherFlame
[Tags|, ]

Обычно нежелание следить за собой и впахивать девушки любят объяснять тем, что "накачаюсь как мужик".
Нет, не накачаетесь. Во-первых, вы и правда не накачаетесь, потому что чтобы накачаться как мужик, нужно быть мужиком. Или использовать стероиды, что вы делать точно не будете в здравом и не очень здравом уме. Ну и качаться годами, ко всему прочему.

Но давайте представим, что каким-то чудом и пахотой вы набираете кг 10 мышц. Что произойдет с вашим размером одежды?
Ничего.

Поверьте, я набрал 10кг при том, что жирность осталась на одном месте: 20%. Ни больше не меньше не стала.
Как изменился мой размер одежды? Никак. Я спокойно влезаю в вещи, в которые влезал 10 лет назад. На мне мотокомбинезон стал легче застегиваться. Так что не лепите для своей лени глупых отмазок, что вы станете больше. Больше и показания весов связаны очень косвенно.
Нужно ориентироваться не по весам, а по отражению в зеркале. В этом суть фитнеса. 60-65кг для девушки при росте 170-175 -- это нормально, если эти кг относительно сухие.

А что будет, если наберете 10 кг жира? Размер одежды увеличится. Причем не факт, что только на 1 размер.
LinkReply