?

Log in

No account? Create an account
Спина. Прогресс - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Спина. Прогресс [Jun. 18th, 2015|11:13 pm]
BrotherFlame
[Tags|, , ]

Как дела, качата?
У меня становая 160 х 7 сегодня.

Основная концепция насчет тяжелых силовых упражнений. В момент поднятия я не думаю о технике, я думаю о том, что сейчас вес любой ценой пойдет вверх. Любой ценой -- в разумных пределах, конечно же.

Я сейчас не использую пояс в становой.
Лямки использую, т.к. не могу удерживать вес больше 110кг.
LinkReply