?

Log in

No account? Create an account
Частота посещений не имеет принципиального значения. - In 3.14 we trust [entries|archive|friends|userinfo]
BrotherFlame

[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Частота посещений не имеет принципиального значения. [Jun. 10th, 2015|10:48 pm]
BrotherFlame
[Tags|, ]

Важно другое. Полностью выспаться и отдохнуть перед тренировкой. И взять день восстановления после.
Нет толку регрессировать, лучше день пропустить, но позже вытянуть свой максимальный вес и даже нарастить его, чем просесть вниз, но зато по плану покачаться 3 раза в неделю.
Собственно сегодняшний результат не оставляет другой интерпретации.

Поэтому видео становой откладывается до следующих выходных. На этих буду приседать.
LinkReply